Ayakta durmak yürümekten daha çok mu kalori harcattırır gerçekten?

arkadaslar

Ayakta Durmak: 1015

Yürüyüş 300

1 saat her ikiside

bu dogrumudur? yani ayakta durmak yurumekten dahami fazla kalori harcatir?


0|0
26

En İyi Erkek Görüşü

  • Ayakta durmak çok kalori harcatır bunu biliyorumda yürüyüşten daha çok olduğunu yeni duydum.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • saçmalık ötesi :) yürüyüş yada koşu da bile ilk 25-30 dk dan sonra yağlarını yakarsın.. bir saat yürüyüş yaparsan ortalama 600-700 kalori yakarsın fakat günlük aldığın besinlerden karşılanır yani depolanan yağları yakmazsın...

    0|0
    0|0
  • ayakta durunca tabanlarım ağırıyor yürüsem daha

    0|0
    0|0
  • öyle olsaydı koşu bandına niye para versinlerki zayıflamak için

    1|0
    0|0
  • valla beynım error verdi

    1|0
    0|0
  • Yürümek tabi ki fazla. Ayakta boş durmakla olmaz ki..

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • kaç saat durduğuna bağlı yürüdüğünden fazla durcaksan :=))

    0|0
    0|0
  • Hayır. 1 saat ayakta durmak 100 kcal, 1 saat yürüyüş temposuna göre 200-300 arası değişiyor.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...