Yürüyüş mü Koşu mu?

5-6 kilo vermek istiyorum.
duzenli ve saglikli beslenmenin yaninda sabahlari spor yapmak istiyorum ama yuruyus mu daha iyi yag yakar yoksa kosmak mi bilemedim
ayrica kosunca bacaklara baski olacagindan dolayi kas olmasindan korkuyorum


0|0
19

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...