Fitness için tavsiye?

4 yıl karate
3 yıl okçuluk
2 yıl aradan sonra 21 yaşımda fitness'a başladım. 1ay oldu hiç kolay olmıyacak biliyorum fakat bu sporda deneyim ve bilgim sadece internetten araştırdığım kadar.
21 yaşında 49kg %4yağ oranına sahibim
yağlanıp kilo almak ve sporu bırakmak gibi bir amacım yok
küçük ve çok sayıda kas grubu yapmak istiyorum
fitness la uğraşan arkadaşlar ne gibi tavsiye verirlerse çok teşekkür etmiş olurum


0|0
04

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...