Şınav vücudu gelistirirmi?

Her gun duzenli yapilan şınav vücudu gelistirirmi omuz ve göğüs kaslarini ve bildiginiz degisik şınav teknikleri varmi?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • göğüs ve arka kol kaslarını geliştirir en çok.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Ekstra olarak elmas şınav var da zaten onu anca sportif vücutta insanlar yapabilir set halinde. (işaret parmakları ve baş parmaklar elmas şeklinde birleştirilerek çekilir.)

    0|0
    0|0
  • bench press varken gereksiz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...