Kapat

Squat yaparken popom ilk once buyudu fakat sayiyi arttirtikca sanki kuculdu gibi geldi napiyim?

Soru baslikta eskiden buyudugunu va hissediyodum şu an oyle bir his yok sayiyi arttirdigimdan mi acaba


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Arada bigün dinlenmelisin en az 48 saat geçmeli. Yoksa kasların aksine azalır,

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 2

  • Squat ne @caba çokmu cahilim ya

    0|0
    0|0
  • sayıyı değil ağırlığı arttırman lazım büyümesi için

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • 3 gün yapıp 1 gün dinlenmelisin.

    0|0
    0|0
  • bende yapıyorum dün dinlenme günümdü bugün altı set yapacam 15 . yarın 7 diğer gn selkiz sonra dinlenme

    0|0
    0|0
Yükleniyor...