Basenlerim 110, bacaklarım 66 cm. Ne yapmalıyım :( ?

Basenlerimden ve bacaklarımdan çok şikayetciyim. Yemekkle aram yok ama ergenlikten alınan kilolar :(. Ne yapsam faydasını göremedim ya bıktım artık. Ne olur bir çözüm önerisi istiyorum. Basenlerim 110, üst bacaklarım 66 cm :( Hergün squats çeşitlerini yapsam 100 tane 200 tane falan kurtulurmuyum erirler mi :(


0|0
423

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 22

  • 110+66 = 176.
    Hmm bir şey düşünemedim..

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...