Böyle bir karına bu şekilde ulaşır mıyım?

pilates, fitness ve aerobik yapılan sadece bayanlara özel bir spor salonuna gidiyorum. 1.59 boya 50 kiloyum. böyle bir karına bu yaptıklarımla ulaşabilir miyim, ağırlık çalışmadan?
http://hizliresim.com/WVkXQ4


0|0
5|12

En İyi Erkek Görüşü

  • karında kas yokki ağırlık yapmadan olur bu karın

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • Yağ oranınızı düşürürseniz belirginleşir. Kası büyütmek için bir yerden sonra ağırlık gerekiyor.

    1|0
    0|0
  • Tabiki ulaşırsın fakat ağırlık kullanırsan daha hızlı sonuç alırsın. Beslenme ve uyku da çok önemli bunu da unutma.

    1|0
    0|0
  • karın kası mutfakta olur, sağlam diyet iyi çalışma

    1|0
    0|0
    • beslenmeme çok dikkat ediyorum zaten sadece biraz çikolatayı kaçırdığım oluyor.. benim sormak istediğim ağırlık çalışmadan böyle bir karına ulaşabilir miyim bu yaptıklarımla?

    • Yag oranini dusurursen ulasirsin pek fazla kas hacmi yok fotodakinin

    • peki teşekkürler

  • en aşağı 8 ay da

    1|0
    0|0
  • O boyla tüpçü fikret gibi olursun

    1|0
    1|0
  • olur bence

    0|0
    0|0
  • böyle karnın olsa nolur olmasa nolur

    0|0
    0|0
  • Ulaşırsın

    0|0
    0|0
  • ağırlık neden çalışmıyorsun en iyi yağ yakma yoludur.

    0|0
    0|0
    • evde hafif ağırlıklarım var, ağırlığı o şekilde çalışıyorum..

    • spor salonundan başka biyerde çalışmayın şunları ya :) dinlenmeniz gerekiyor

    • işte spor salonunda ağırlık yok :(

  • ulaşablrsn ama çok zor

    0|0
    0|0
  • Benim karıma ulaşamazsın.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • karında kas yok ağırlık çalışmadan böyle bir karna sahip olursun ama zaman konusunu sorarsan eger yaşa bağlı o birazda :)

    1|0
    0|0
  • Ulaşırsın.

    0|0
    0|0
    • teşekkürler.. bu arada senin sporla ilgili bir yazını okumuştum, çok güzeldi. kendim gibi sporla ilgili bayanları gördükçe seviniyorum. :)

  • ulaşırsın..

    0|0
    0|0
  • Zoorr

    0|0
    0|0
  • çalışmadan senin böyle karnın olmaz karnın şeker pareye benzer şekerim :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...