Kapat

Squat? Thigh gap?

Squat ile bacak arasindaki "thigh gap" olur mu? Squat yapsam bacaklarim arasinda ki o bosluk olusur mu?

Güncellemeler:
Bir kızda thigh gap olması şart mi sizin için beyler?
...
Güncel :D
Güncel

0|0
2|13

En İyi Kız Görüşü

  • ayakta 10 kez ayak parmaklarına dokun,30 kez squat yap, oturarak 50 saniye ayağına dokunup kal,60 saniye duvara yaslanıp otururmuş pozisyonunda kal,40 tanede zıplayarak hem bacaklarını hem kollarını aç bunları her gün tekrarlarsan yaklaşık 3 haftada şekillenmeye başlar

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 13

Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 1

  • Squat ile zerre alakası yok. Yapamazsın squat kapatır kendimden biliyorum. Çünkü kapandı. Ama bu dediğinin çalışılması yeri iç bacaklar. İç bacaklarını eritmelisin.

    1|0
    0|0
Yükleniyor...