Callaneti̇cs egzersizi yapan var mı?

Bu egzersiz sıkılaşmak için mi yoksa kilo vermek isteyenlerde yapabilir mi?


2|1
12|33

En İyi Erkek Görüşü

  • Yarım saattir amuda kalktım geziyorum

    0|0
    0|2

Erkekler Ne Diyor 32

  • yok yapmam.

    0|0
    0|0
  • Okuyamadim bile sgdsgf platese git bence

    0|0
    0|0
  • ilk kez duydum.

    0|0
    0|0
  • Tek yaptığım egzersiz ;) barfiks:)

    1|0
    0|0
  • 3 5kilodan bir adim öte gidilmiyomus vicik vicik halde n hafif tas devrine geçmek isteyenlerin tercihi

    0|0
    0|0
  • Calisthenics deniyor ona, kilo vermek için yapabilirsin, çok güzel videolar var youtubede, öyle kilo verip sonra çok güzel bir vucut yapanlar var.

    0|0
    0|0
  • Ya bisey diyimi okudum bunlarida çok gereksiz git fitness a 3 aya sekillenirsin

    0|0
    0|0
  • sana hersey serbest ne istersen yap 😊

    1|0
    0|0
  • One ki hiç duymadım :D

    0|0
    1|0
  • Tek yaptigim egzersiz banyoda 31 cekmek butun kaslari calistirio

    1|0
    0|0
  • One ne

    0|0
    0|0
  • yok malesef

    0|0
    0|0
  • ben yapmıyom

    0|0
    0|0
  • sir souyu gormemek icin cevapladimf

    0|0
    0|0
  • Araştırdım hiç bişey yok bir yardimci olun merak ettim

    0|0
    0|0
  • Türkçe adı yok mu bunun

    0|0
    0|0
  • akıl mantık var ikisinide etkiler.

    0|0
    1|0
  • mantığınızı kulanırsanız ''ikisi içinde geçerlidır''

    1|0
    1|0
  • Ya bir ara tam başlayacaktım olmadı. Meğer on dediğin egzersizin ne olduğunu bilmiyormuşum:)

    0|0
    0|0
  • Wtf *

    0|0
    0|0
  • :D Ahadassdssad

    0|0
    0|0
  • nasıl birley olduğunuza açıklasaydın bizde anlardık

    0|0
    0|0
  • Öğrendiğim iyi oldu

    0|0
    0|0
  • Turkce konusunda anlayalim

    0|0
    1|0
  • o ne demek?

    0|0
    0|0
  • O neydi kız :D

    0|0
    0|0
  • o neymiş be

    0|0
    0|0
  • Nedir bu

    0|0
    0|0
  • kilo almak için napabilirm. :)

    0|0
    0|1
  • Sikilasin kizlar simsiki olun.

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    2

Kızlar Ne Diyor 12

  • . bir saatlik callanetics çalışmasının etkilerinin 24 saatlik aerobiğe denk olduğunu söylüyorlarmış düşün artk zorluğunu...

    0|0
    0|1
  • yokkiii

    0|0
    0|0
  • tamamen sıkılaşma amaçlı diye düşünüyorum ama sonuçta bir efor sarf ediyorsun buda kilonda değişikliğe yol açabilir

    0|0
    0|0
  • vucut sıkılasması ıcın fazla agrıda olmuyo ama bu egzersızle bıslıkde dıyt de yaparsan garantı 4 5 kılo falan rahat verırsn

    0|0
    0|1
  • Sıkılaştırmaya bire bir :) Tabi o kadar harekete de kilo da veriyorsun :) Ama çok zor haberin olsun.

    0|0
    0|0
  • Strip dancer olmak için deneyecegim.

    0|0
    0|0
  • Sıkılaşmak için daha etkili olduğunu duymuştum ne kadar doğru bilinmez ben onların yalancısıyım 😊

    0|0
    0|0
  • Bence kilo verdirmek için uygun

    0|0
    0|0
  • o ne?

    0|0
    0|0
  • Bir seans 7saatş yuh :s yapma öl dha ii

    0|0
    0|0
  • Her ikisi içinde yapabilirsiniz.

    0|0
    0|0
  • Yapabilsem keske

    0|0
    0|0
Yükleniyor...