Arkadaşlar bilenler yorum yapabilir mi yardımcı olmak için yani biraz kilom var ama bacaklarım kalın nasık incelir yani bazen hareket yapıyorum?

Bazen yapıyorum ama bilmiyorum bileklerim zAten hep kalın işt bacaklarım nasıl zayıflar pantolonda kötü duruyor ya


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • squat ve onun gibi hareketler spor yani

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Ayakta kondisyon bisikleti işe yarıyor spor salonuna gitmek gerekli onun için

    0|0
    0|0
    • Oturarak var bizde yerde Ayakları çevirme pedallı o kas mı yapar. s

    • Nekadar çok terler isen bu okadar çok kilo atmak demek

    • Bizim spor hocamız spora gelmeden önce kıyafetin altına streç film sarın derdi

Yükleniyor...