Niye böyle oluyor?

Biraz dambıllarla ağırlık çalışayım dedim ama şimdi sanki elim kolum tutmuyor niye böyle oluyor bir tek bende olmuyordur değil mi?


0|0
1|8

En İyi Erkek Görüşü

  • İlk günlerde olur. Vücut hamlığından dolayı. Geçer üzülme...

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • ilk zamanlarda zorlama kademe kademe arttır. yoksa kasların zedelenir acı çekersin. ve spordan soğursun.

    1|0
    0|0
  • O ağrılar hamlıktan oluyor. 1 haftaya geçer bişeyin kalmaz

    1|0
    0|0
  • ilk ağırlık çalışmamı hatırlıyorumda 1 gün boyunca kollarım kilitli kalmıştı :S

    1|0
    0|0
  • bende de oluyor bazen ama kalk oğlum tembellik etme diyorum ve ısınmaya başlıyorum ilk seti yaptıktan sonra gerisi geliyor ama sende kalk başla aksatma :)

    1|0
    0|0
  • Zamanla alışırsın

    1|0
    0|0
  • vucudun yenı yenı alısıyor bacısı takma kafana

    1|0
    0|0
  • Acma germe hareketi yap

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • İlk başta vücudunun ısınması lazım dambılları bir anda alma eline 0.5 şişeleri doldurup onun ile çalış sonra vücut alıştıkça dambıllara geç

    1|0
    0|0
Yükleniyor...