Bu sorum vücut geliştiren ve sporla ilgilenen vatandaşlara :D?

herkese selam boyum 175 kilom 75. evde forma girbilmek için dumbell mekik şınav çalışıyorum. önerdiğiniz dumbell agırlığı ne kadar? ne kadar süre içinde forma girebilirim?


0|0
03

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...