Günde 3 saat dans ederek hedefime ulasabilirmiyim?

Dengeli beslenip 3 saat dans ederek 74 kilodan 65'e 3,5 ayda düsebilirmiyim


0|0
7|7

En İyi Kız Görüşü

  • 3 saat dansmıı? iğne ipliğe dönersinn:D ama nasıl o kadar dans edicen ben 15 dakka sonra nefes nefese kalıyom:D

    1|0
    0|0
    • gecen sene zumba kursuna gitmistim hafta da bir kere 4 saat ( ikinci hafta birakmistim) dayanabiliyordum bazen acip iki saat de yapiyorum ama bunu bir rutine baglamak istiyorum :))

    • Allahh kolaylık versinn işin zor.:D

Erkekler Ne Diyor 7

  • Çok rahat düşersin. Üstelik çok güzelde fiziğin olur.

    0|0
    0|0
  • Günde 1 saatini koşuya ayırsan bile düşürürsün.

    0|0
    0|0
  • 3 saat dans edeceğine bir saat yürüsen daha fazla zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • Bu bir Dünya Rekoru ! :-D

    0|0
    0|0
  • Guiness rekorlar kitabina girebilirsin bunu basarib

    0|0
    0|0
  • düşersin efsane olursun

    0|0
    0|0
  • Düşersin.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • Fazla bile verirsin :D

    1|0
    0|0
  • Dusersin 6 senedir dans ediyorum ve artik cok yesemde kilo almiyorum arti vucudun sekle girecek :)

    1|0
    0|0
  • Çok rahat düşersin, birazda yürüyüş yapsan çok iyi olur

    1|0
    0|0
  • düşebilirsin

    1|0
    0|0
  • İp atlayabiliyosan oda çok etkili kilo vermede üç buçuk ayda verirsin :) şimdiden başlayalım yaza hazırlık :)

    0|0
    0|0
    • Aynen haziranda zayiflayacagim diye aglamaya baslayanlari anlamiyorum zaten :)) simdiden baslamak en iyyisi

  • Evet de süre lazım bir de sporla daha basit olur :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...