Vücut gelistirme?

Boyum 1.72 kilom 58 body e baslasam 3 ayda ne duruma gelirim


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • 3 ayda rone coleman gibi olursun.

    0|3
    0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 6

  • Dostum bu spor malesef para sporu :) 2 senedir aksatmadim boyum 1.80 59 kilodan 79 kilo ya ciktim yag oraniim %13 hani diyecegim o ki azim oyle 3 ayda ne olurum diye baslayanlar % 90 biraktina sahit oldum bu sporda beslenme istikrar saglam antreman at bir lazar olamazsin ama fit bir vucuda kavusursun :)).

    0|0
    0|0
  • 3 ayda biraz toparlanırsın.

    0|0
    0|0
  • 6 ayda değişimi görürsün 1 sende de bam başka bir adam olursun.

    0|0
    0|0
  • Bırak dagınık kalsın...;))

    0|0
    0|0
  • yaşın kaç? bence olur değişim zamanla

    0|0
    0|0
    • Yaş 21 martta başlayıp hazirana kadar bir şekillenme olur mu yani

    • fazla olmaz bence zaman lazım biraz o kadar kolay değil internette araştır bence

  • bir cacık olmaz 3 ayda

    0|0
    0|0
Yükleniyor...