Arkadaşlar mesela benim kilom yok spor salonuna yazılırsam alırmıyım kilo?

yane arkadaşlar diyor spor salonuna yazılırsan kilo alırsın ve kas yaparsn ama fazla kilom yok


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • salona yazıldın diye kilo alacağın anlamına gelmiyor beslenmediğin süreceği o dediğin mümkün değil üstelik zayıflar olan kasıda kaybedersin beslenmeye dikkat etmezsen kilo alamadıgına göre etmiyorsun belliki :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • kendi başına çalışırsan almazsın hocayla falan birlikte çalışırsanız yardımcı olur alırsın. ayrıca karbonhidrat tozu alabilirsin. proteinmiydiki. bak araştır ondan al çok işe yarıyo

    0|0
    0|0
    • yardım edim derken kendinle celiskeye düşmek başka bir mesele haha
      karbonhidrat tozu oluyor gainer diyoruz biz :)

Erkekler Ne Diyor 1

  • BAsladimda 59 kiloydum boyum 180 2 yil aksatmadan azimle saglam beslenme yaptim şu an 79 kiloyum baslamadan once bunu bir yasam bicimi haline getirmen lazim yemeni ogunlere ve saatlerine uygun ye bak gor kısa zamanda nasıl etkisini goruyorsun

    0|0
    0|0
Yükleniyor...