Bir bakarmısınızz?

Bacak inceltmek için ne yapmam gerekir? Yalnız kaslanmasini istemiyorum bazı sporlar kaslandırıyor ve daha kalın oluyo lütfen işi bilenler yardımcı olabilir mii?


0|0
4|2

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 4

  • Squat, tempolu yürüyüş ve koşu işe yarıyor. Zaten yağlar erimeden kas yapman mümkün değil. Korkmana gerek yok yani. Yalnız egzersizler düzenli ve 30 dakikanın üzerinde yapılmalı. Buna özen göster, yediklerine dikkat et işe yarayacaktır

    0|0
    0|0
  • squat falan yapılıyordu sanırım ne kadar doğruydu hatırlamıyorum bak internetten

    0|0
    0|0
  • 0|0
    0|0
Yükleniyor...