Kapat

Sporcu özellikle yüzücü olan arkadaşlar bakar mısınız?

okul takımının seçmelerine katılacağım eskiden lisanslı yüzücüydüm ama üzerinden epey zaman geçti. seçilmek için ne yapabilirim?

Güncellemeler:
eskiden lisanslıydım üniversite düzeyinde ağırlaşmaz mı? ben serbestte takla ile dönemiyorum mesela. seçip kendi öğretir mi

0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Oradaki elemeden önce suda antreman yapman gerekiyor..
    Şu anda kondüsyon olmadan nefes nefese kalabilirsin.. Vaktin varsa sıkı bir şekilde çalış.
    Takla içinde söylemelisin ya da youtubeden nefes teknigine bakarak çalışmalısın..
    Çünkü dönmeden önce nefesi alıyorsun ve dönerken nefesi veriyorsun.. Yoksa burnunun içi su dolar ve yüzmen zorlaşır, bende biraz denemiştim bu hareketi

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 1

  • seçmelerden bir hafta önce yeme içmene dikkat et, özellikle sık sık koşarak yapabildiğin kadar hızlı nefes kontrolleri yap. aslında bütün olay doğuştan gelen teknikte bitiyor biraz şanslıysan güzelce konsantre olup yapman gerekeni yap. umarım seçilirsin.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • onlara bunu söyle bence direkt seçerler :)

    0|0
    0|0
  • Lisansli isen ufak antremanlarla secilirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...