Arkadaslar ben kilo wermek istyrm ama bir türlü weremyrm nden?

calısıyorum ofistekilere ayak uydurmak zorunda kalıyorum özellkle öglen yemegnde ne kadar az yesemde kilo alyrm aksam yemegi yemememe ragmen kahvltımı az yapmama ragmen degsmyr kilom. yesl kahve deiler aldım içtim ilk 4 kilo werdm baktım sonra tık yok yne aynı ne yapmam lazım yardımcı olun lütfen :(


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...