Kas yapmak için bunlar iyi mi?

Spor salonunda fitness, zumba, bosu, trambolin ve pilates yapıyoruz ama ağırlıkla çalışmıyoruz. Yaza kadar kaslarımda hafif bir belirginleşme olur mu özellikle karın bölgesinde?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 5

  • Karın kası mutfakta yapılır.

    0|0
    0|0
  • Olur sabır azim

    0|0
    0|0
  • Karın kasının olayı %60 diyet %40 antremandır

    0|0
    0|0
  • yemeklerine de dikkat etmen gerek

    0|0
    0|0
  • İdeal.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Ağırlık ile çalışılmadığı sürece zor.

    0|0
    0|0
  • günde en az 6 yumurta yemelisin.

    0|0
    1|0
Yükleniyor...