Yediğim kollarıma gidiyo kilo aldım ve kollarım kalınlaştı bayağı. İnceltmek için ne yapabilirim kasa dönüşmesini istemiyorum?

Normal kilo verdiğim zaman kollarım incelmiyor pek. Kollarımın incelmesini istiyorum ne yapabilirim?


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • Ağırlık kaldırma egzersiz hareketleri var.
    Sürekli salla kollarını sağa sola. Ve kollarını yukarı kaldır birşey kaldırıyormuş gibi hareket et.
    Birde kol egzersizleri için ince lastikli bir ip var çok inceltiyor.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Keşke kasa dönüştürmek düşündüğün kadar kolay olsaydı. Sen sporunu yap, kasa dönüşmez kolay kolay :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...