fitness ın boy uzamasını engellediğini duydum ne kadar dogru bilmiyorum ama hep fitness ile ilgilenen kişilere baktıgımdada kısalar gercekten. dogru mu bir bilgisi olan?
Cevabın nedir?
Cevapla
Asla alakası yok halk bilgileri bunlar , kulaktan dolma dedikleri gibi squat falan da boy kısaltmaz düzgün yaparsan 7/24 o ağırlığın altında kalmiyorsun ki omurgana baskı yapıp boyunu durdursun yani örnekle Jokey olmak at sürmek boy kisaltir mi Hayır ama boyları kısa işin içine ağırlık girerse ve küçük bir halterci görseler boy kisaltir derler yahu halterci adam 60 kg siklette yarışıyor 1.90 boy mu olsun?
00 Yorumla
En İyi Cevaplar
1 yıldır fitness yapıyorum boyum uzamasın diye başlamıştım halen uzamaya devam ediyor yani bende etkisi olmadı sizde olur mu bilemem.
07 Yorumla- Soran+1 yıl
manyak mısınız boyum uzamasın diye diyor :D bir insan neden boyunun uzamasını istemez ki :D
- Soran+1 yıl
çok iyi türk standartlarına göre büyük avantaj :)
- Soran+1 yıl
hayır kıskanc onlar kıskanc bakma sen onlara hepsi 189-190 olmak isterdi. bence bir erkege uzun boy yakısır kızada öyle. ama malesef ben kısayım orasıda ayrı konu :D
- Soran+1 yıl
ben teşekkür ederim :)
Çalışma şekline bağlı squat tarzı tüm vücudu zorlayan hareketlerde kemer takarsan kol, omuz, göğüs vs. Çalışırken oturursan etkilemez
00 Yorumla
- Xper 6 Yaş: 32 , eic 54%+1 yıl
Leg press'in boyu kisalttigina dair rivayetler yok degil
00 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
2
Cevap
5Cevap
Omuz antrenmanlarında yüksek ağırlıklarda çalışırsan omurgaya yapacağı şiddetli baskıdan dolayı boy uzaman yavaşlayabilir hatta durabilir.
00 YorumlaHer türlü spor özellikler fitness / vücut geliştirme boy uzamasını tetikler.
00 Yorumla- Xper 1 Yaş: 30+1 yıl
Onlar halterci arkadasm fitness kısaltmaz. Suquat kısaltır onuda halterciler yüklü girdigi için öyle
00 Yorumla - Xper 6 Yaş: 38+1 yıl
kemıklerın sıkılaşmasını sagladıgı ıcın lif uzamalarını zorlastırıyo
00 Yorumla Engellemez. Devam et.
00 YorumlaFitness basladim 4 cm uzadim 😃😃
00 YorumlaBoyum 180 canim engellemis mi sence?:D
00 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar