Alt bacağımı nasıl kalınlaştırabilirim?

calf kası kalınlaştırma adına hareketler yapıyorum dambıllarla parmak uçlarında kalkıp iniyorum ama sizce im.hthayat.com/.../654701_298x298.jpg?1391003199 böyle olurmu ne kadar süre yapmam lazım
bacaklarım dümdüz 3.bp.blogspot.com/.../ince-ve-uzun-bacaklar.jpg böyle hatlı istiyorum


0|0
15

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...