Güçsüzüm :( Bu konuda ne yapabilirim?

Günde 4 çeşit mekik çeşidi çekiyorum ve hepsini 65'er kez çekiyorum. Yine göbeğim var yine göbeğim var.. En ama en fazla 15 şınav çekebiliyorum. Bu çok ama çok az... Barfiks çekemiyorum bile.. Kollarım çok az kaldırıyor beni. Belki diyeceksiniz "Senin neren güçsüz beh!" diye ama ben bir dövüşçüyüm ve alanım Muay Thai. Alanıma göre çok güçsüzüm. Ne yapabilirim bu konuda?


0|0
113

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...