Fitness için öneriler?

Kısa boylu biriyim. Kilom 43-44. Derdim kilo vermek değil aslında. Yani düz 40 kilo olursam hoşuma gider ama yine de derdim bölgesel yağlanma. Göbek bölgemde, kollarımda ve bacağın kalçayla birleştiği yerde. Normal bir insana göre normal olsa da bu boya ve kilo göre çok görünüyor. Spor salonuna başladım. Haftada 3 gün. Pilates- bölgesel- aerobik. Pilates doğrusu biraz zorladı. İlk kez yapıyordum. Sıra da bölgesel var ve büyük ihtimal daha zor geçecek. Bu kadar zahmet bana kaç ayda geri döner? Ve daha etkili olması için neler yapmalıyım?


0|0
03

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...