Hem kardiyo hem de fitness yapıyorum neler yiyebilirim?

Hem kardiyo hem de fitness aynı anda yapıyorum ne yiyebilirim arkadaşlar önerileriniz nelerdir? Ekmek ve pirinç pilavı hiç yemiyorum mesela kas kaybeder miyim ? ya da kepekli ekmek ve bal yiyebilir miyim? Süt içebilir miyim?


0|0
22

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...