Ben fit olabilirmiyim arkadaslar.0?

Sabahları ekmek yiyip daha hiç yemiyorum ıvır zıvırı hayatımdan cıkardım. 1. saat 45 dkk spor yapıyorum yüzme ve cardio 100 tane mekik cekiyorum 100 tane sınav? 1.73 77 kiloyum kaç kilo olmalıyım


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • olursun emekleri hayatındanç ıkarna ama azda olsa ye proteinlede beslen

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • 250 mekik 100 sinav yapsan iyi olur ekmek yeme ama butun gun birseyler atistir spordan sonra bol su tuket makarna pilav falan yeme yagli yiyeceklerde yok

    0|0
    0|0
Yükleniyor...