Resmen ŞİŞTİM, Ne Yapmalıyım?

Kilo aldım 5-6 kilo yemek düşkünüyüm tatilde olunca iyice şiştim.
Nasıl beslenmeliyim ne yapmalıyım şişkinlik nasıl gider?


0|0
3|2

En İyi Kız Görüşü

  • az yiyeceksin onun için porsyonlarını küçült tabaklarını küçük seç mesela

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Benden sana en büyük tavsiye kimyon kullan yediklerinde. yağ yakmaya birebir. hiç birşey yapmadan bile oturdugun. Yerden kilo yakarsn :)

    0|0
    0|0
    • Yemek yapmakla aram yok nerelerde kimyon kullancam şimdi?

    • Valla netten bir arastir. ben salatada kullanıyorum mesela.

  • Boy kilo?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • yemek yerken spor yap

    0|0
    0|0
  • Günde 10 bardak su iç. Ben öyle yapıyorum 1 günde 1 kilo vermişliğim var

    0|0
    0|0
Yükleniyor...