1 sene bulk yapıp sonrasında define olucam. sizce daha etkili olmaz mı?

eylülde fittnes e başladım. bu yaza define olmamayı düşünüyorum. sizce napmalıyım?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Define olacağım derken?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • karbonhidratı kesip proteini basıcaksın :) ama yağ şeker tuz unlu mamüllelr bunlarıda minimuma indermelisin

    0|0
    0|0
  • mantıklı eğer yeteri kadar hacimlenemediysen atla bu yazı bulka devam et

    0|0
    0|0
Yükleniyor...