Evde egzersizler?

Basın eritmek için basın hareketleri yapan var mı? Yardımcı oluyor mu o hareketler kızlar? Çok fazla basenim yok ama eritmem de gerek yardım ederseniz çok sevinirim


1|0
25

En İyi Erkek Görüşü

  • al 2 kg dumbell dik dur dizle kırılı popo dışarda al nefesi iyice eğil 90 derece kalk arkada eğil yapabilicek kadar sonra twıst 50 kere yap haftada 3 gun 1 ay sonra gel bana yeni haraket soleyım

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

  • P4 turkish yaz youtube orda türkçe robot yaptırıyor videolarda.

    0|0
    0|0
  • Eğer şikayetçi olduğun noktalar var ise geç kalmadan birşeyler yapman gerek basen eritmek için çeşitli hareketler var bu hareketleri düzgün ve düzenli şekilde uygularsan 3 ay sonunda düzgün şekilli bir basene ulaşabilirsin.

    0|0
    0|0
  • hitkardiyo yap bayılana kadar yapma ama tadında bırak

    0|0
    0|0
  • Birisi yok der birisi cok der cozemedim gitti arkadas

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • pilates inceltir

    0|0
    0|0
  • pilates yap

    0|0
    0|0
Yükleniyor...