Kendi imkanlarımızla evde fitness yapsak gelisirmiyiZ?

Evde kendi imkanlarimizla videolardan bakarak ve protein ile kendimizi gelistirsek vücut yaparmiyiz, yapsak ne kadar zaman da yapabiliriz protein ile?


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Film izleyip çok gaza geliyorsun 1 ay yapıyorsun azcık baklavalar çıkıyor ortaya daha da birşey olmuyor.
    Ayrıca Kilo'nada bağlı

    0|0
    0|0
    • Kilo tam ya boy 1.75 kilo 72 ?

    • Bence git bir spor salonuna 1 yıllık parasını peşin ver ondan sonra 1 yıl boyunca nasıl olsa gideceksin farkı görürsün evde taş palasın 1 ay yapabiliyorsun sonra sıkıyo bırakıyosun.

Kızlar Ne Diyor 2

  • %10 etkiler

    0|1
    0|0
  • çok zor etki eder :/ yanlışlıkla kilo bile alırsın

    0|0
    0|0
    • O derece :/

    • Hepsini Göster
    • Goruyoruz gaza geliyoruz sonra zor geliyo :)

    • aynen :)

Erkekler Ne Diyor 2

  • fazla bir şey bekleme

    0|0
    0|0
  • istersen herşeyi yaparsın

    0|0
    0|0
    • Bazen zor geliyo iste anasni satyim

    • kardesim iste zor geldiği zaman biraz daha ustune gideceksin inan bana duzenli olarak yaparsan faydasını gorursun kendini de protein tozlarına inandırma elinden geldiği kadar karbonhidratını proteini gerçek besinlerden al

Yükleniyor...