Fikirlerinizi alabilir miyim? sizce bu türlü yürüyüş etkili olur mu?

hepinize günaydınnn ^^
havanın soğuk olması ve yürüyüş yapabileceğim bir alan olmaması sorunu ile karşı karşıyayım, Leslie Sansone's Walk at Home - 1 mile , 2 mil, 3 mil... olarak yapılan evde yürüyüş sistemini uygulasam dışarıda yaktığım kaloriyi sizce yakabilirmiyim?


0|0
4|11

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 10

  • Yakarsın aslında. Dışarıyla içeri aynı. Sadece dışarıda etrafı gördüğünde biraz insanın içinin ferah olmasıyla spor oluyor bu insanı daha motive ediyor. Ve yürürken doğayı ve insanları gördüğünde biraz daha yürüme hırsı dahada fazla oluyor. Kalori aslında aynı ama sadece hırs ve istek biraz daha düşer. Onu zamanla ayarlayabilirsin ama..

    1|0
    0|0
    • çok teşekkür ederim :) bir kaç günlüğüne bu şekilde idare edeceğim :)

    • Hepsini Göster
    • inşallah sizinde her zaman güzel şeyler olsun hayatınızda :)

    • Hayırlısıyla inşallah. Değilse olmasın. Çok çok teşekürler..

  • Bence çok etkili olmaz evde. Dışarı da temiz havada alırsın hem bence dışarı çık yürüyüş alanı olmaması yürür yapmana engel değil ki

    1|0
    0|0
  • kafana göre

    1|0
    0|0
  • Kesinlikle yakarsin. Onemli olan yeri degil yaptgn spordur.

    1|0
    0|0
  • ip atla daha ıyı..

    0|0
    0|0
  • kondisyon bisikleti edin tavsiyem

    0|0
    0|0
    • maddi imkan ne yazık ki... şu bir kaçü atlatsam yeter, sizce aynı kalori yakımı olur mu?

    • yalan solemeyim ben denemedim o yuzden olur olmaz diyemem ama sizin için söyle 4 5 haraket yapsanız gun boyu metabolızmanız hızlanır kılo vermenız kolaylasır

    • teşekkür ederim :)

  • Parkur olarak disari sana her zaman daha cok kalori yaktirir.

    0|0
    0|0
    • elbette, fakat bir kaç günü kurtarmam gerek, aynı kalori yakımına denk gelirmi sizce?

  • salonun ortasında dön dur. sonra tersine dön. tur üstüne tur bindir. sonuçta hareket lazım

    0|0
    0|0
  • koş yürüme ;)

    0|0
    0|0
  • Türkiye de işe yaramaz.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Yakarsın sıkıntı yapma.

    1|0
    0|0
  • Evinizden çıkıp turlayamaz mısınız? Havanın soğukluğu çok etkilemez sıkı giyinirseniz ve tempolu yürürseniz zaten ısınacaksınız.

    0|0
    0|0
  • Birsey sorabilir miyim eger isin yoksa mesaj kutuma bakar misin zahmet olmazsa:)

    0|0
    0|0
  • Hayir malesef dogustan kilolu olunca kalori yaksan nolacak yakmasan nolacak:D

    0|0
    0|0
    • bana karşı bir antipatiniz var :) laf dalaşına girmem bundan hoşlanmam yeterince çocukça bir hareket :) insan doğuştan kilolu olmaz bazal metabolizma ile alakalı yaşa göre verir ve alır , değerli yorumunuz için teşekkürler :))

Yükleniyor...