Fiziğime bir el atın kankimler yardımcı olurmusunuz?

Fiziğim iyi hiç göbeğim yok fakat karın kası (six pack) yapmak istiyorum spor salonuna gitmek istemiyorum evde nasıl yaparım ne yapmam gerek ya da yapablrmiyim evde?


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Fizigime el atin demende cok iddali olmuş :) mekik cek yavas yavas bekleyerek kalk cekerken aciyi hisset yaglar cizirdasin yansin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

  • bol bol mekik çekiceksin başka çaresi yok bir de barfiz direğinde bacaklarını karnına doğru çekiceksin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...