Vucut gelistirme ve antrenmanlar?

Arkadaslar bu hafta Body' e baslicam ama sadece kol bolgesine calisicam giden arkadaslarimdan sordugum kadariyla hoca sadece o bolgeye izin vermez butun bolgelerin icin antrenman progami belirler dedi sizce bu dogrumu?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • o bölgeyi çalışcaksan dumbell al 2 tane evde kaldır.
    ama şunu sölim tek bölge çalışılınca iğrenç görüntü çıkar.

    0|1
    0|0
    • Calistirmak istemedigim tek bolge kanat

    • Hepsini Göster
    • Peki saol cevaplarin icin :)

    • rica ederim :)

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

  • Sen dersen ki ben kafama gore yapicsm bisi demeZler. Ama vucut komple calisinca daha cok verim alir

    0|1
    0|0
  • tavsiyembçalışmışken kanatta çalış

    0|1
    0|0
  • Moralini bozmak gibi olmasın senin gibi düşünen insanlardan bir b*k olmuyor vücudun her bölgesini çalıştırman şart çalıştırmadığın sürece gelişim gösteremessin bu olay bu kadar basit

    0|0
    0|0
Yükleniyor...