Diyetisyen sporcu vs anlayanlar bakabilir mi?

300 gram biftek ile 300 gram tavuktaki protein aynı mıdır body yapan biri için (zayıf) hangisini tüketmesini önerirsiniz? Kırmızı et mi tavuk mu?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • aslında kırmızı et fakat tavukta özellikle tavuk göğsünde kolestrol oranı çok az kırmızı ete göre ve protein oranıda oldukça iyi ama tat tuz pek yok neyse tavsiyem sık sık tavuk yani beyaz et ama ara sıra kırmızı et tende faydalan

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • kırmızı et aminoasit bakımından çok daha iyidir tavuk anca ara öğün olur

    0|0
    0|0
  • Bu konuyla ilgili pek bir bilgim yok ama davuk yi ucuzdur biftek adamın cebini yakar

    0|0
    0|0
  • Kırmızı et tabiki

    0|0
    0|0
Yükleniyor...