Fıtnessta kac saat calısma yapıyorsunuz?

kızlar gunde veya haftada kac saat spor yapıyorsunuz?


0|0
3|10

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 9

  • Haftada 3 gün, ortalama 1,5 saat.

    0|0
    0|0
  • 1 saat haftada 5 gün.

    0|0
    0|0
  • 2 gün antrenman 1 gün dinlenme şeklinde 1 er saat sürer antrenmanlarım

    0|0
    0|0
  • Takımın pazartesi salı ağırlık günün onun harici mekik şınav kanat squat yapıyorum evde antrenmanlarımın harici

    0|0
    0|0
  • Haftada 4 gun , 1 saat 40 dakika

    0|0
    0|0
  • Haftada 5-6 gün çalısıyorum ortalama 1,5 saat

    0|0
    0|0
  • 1- 1.5 saat ideal taş çatlasa 2 saat olur

    0|0
    0|0
  • 4 saat

    0|0
    0|0
  • Neden sadece kızlar? :( Cevaptamı vermeyelim yani :(

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • haftada 4 gün yapıyorum. günlük 1 saat yürüyorum.

    0|0
    0|0
  • gunde 1.5-2 haftada 3-4

    0|0
    0|0
  • Hergun yoga ya da streching yaparim. Yoksa cok uzuluyorum. Bagimlilik yapti. Ara ara cardio yaparim. Haftada 2-3 kez.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...