Sporla ilgilenenler yorum yapabilir mi?

Bacaklarimin daha ince olmasini istiyorum bu yuzden her gun cardio yapsam 1 ay icerisinde bacaklarim istedigim gibi olur mu? Ve basenlerimde incelir mi basen hareketi onerir misiniz?


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

  • Sağ sol inc en. kalkan yapabilirsen mekik ama ter el ters bacak vb

    0|0
    0|0
    • Onu yapiyrum zaten şu an inceyim ama dha ince olmak istiyorum

    • Ağırlıkla yapacaksın o zaman

  • Hergun kardiyo mu yapılır yavrum evladım

    0|0
    0|0
  • Squat yap hack squat yap ama 1 aydan daha fazla

    0|0
    0|0
  • 1 ayda olucak bir iş olsa herkes spor yapar. madem öyle bol bol bisiklete bin dağa bayıra çık

    0|0
    0|0
    • 1 ay ddim cunku zaten inceyim 48 kiloyum 1.60 byundayim

    • boşver güzelim sen bunu sorun yapmıssın sadece. bacaklarını sıkılaştırmak istiyorsan koşu bisikletle ilgilen bacak kası üzerine çalış 2-3 ay da çok büyük farklar alırsın

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...