Boy bel omuz ölçüleri?

Arkadaşlar hiç fitness yapmamış biri olarak ve eskiden kalma çok kötü beslenme alışkanlıklarımı yavaş yavaş bırakıyorum boyum 190 kilom 76 bel 88cm omuz 117 cm sizce nasıl ölçülerim? Ne kadar geliştirebilirim?


0|0
1|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Senın ust kısmınmı genış ne anlamda geliştırmek ıstıyorsun

    0|0
    0|0
    • biraz geç dödünüyorumda kusura bakma ben üçgen vucüt istiyrm :D bir de six pack olsun yeter :D

    • ucgen vucut com Bu sıteye bak bır yardımı olur sen zayıfsın onun ıcın kılo alıp yapman lazım vücutta kas yapmak ıcın ama onuda tavsıye etmem eger bırakırsan spor yapmayı vede bellı yaşdan sonrada yapamzsan yapdıgın kaslar vücutta sarkar

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...