Cardiyosuz egzersiz olurmu?

arkadaslar uzun süredir fitness yapiyorum. haftada 3 gün 2 saat kas calismasi yapiyorum ama sonra cardiyo yapmiyorum. yaparsamda 10 dakika. cardiyo yapmam gerekirmi yani önemlimi yoksa yapmasamda olurmu?


0|0
25

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...