Motivasyon lazııım?

ya gençler diyete basladim gunde 2 öğün yiyorum sabahları 1 yumurta 1 dilim ekmek peynir domates 1 tane meyve yiyip aksamlarida tek salata yiyorum 85 kilodan 55e dustum bir ara simdi 62 ye ciktim ya diyet yapınca gidiyor ama bazen oyle bir bozuyorum ki ertesi gun 2-3 kilo almış gibi çıkıyorum:D bir sekilde kendimi motive etmem lazim bazen bir gaza geliyorum 1 hafta sonra falan tekrar aynı terane. napmam lazım akşam yemeğini kesmeyi dusunuyorum simdide


0|0
55

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...