Arkadaşlar hızlı koşmak için ve topa daha serrt vurabilmek için hangi kaslarımızı çalıştırmalıyız?

Arkadaşlar hızlı koşmak için ve topa daha serrt vurabilmek için hangi kaslarımızı çalıştırmalıyız?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Hızlı koşarken belli biz hızdan sonra parmak uçlarında koşarsınız. Calf kasları öncelik sonra bacak.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 3

  • üst bacak koşu ıcın
    kalça top ıcın

    0|0
    0|0
  • baldır

    0|0
    0|0
  • üst bacak kasları. kalf kası gibi görünüyor ama kalf kasından daha önemlisi üst bacak

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...