2 günde 3buçuk kilo nasıl berebilirim?

Haftasonu maçım var sıklet için tavsiyeleriniz neler?

Güncellemeler:
Vermiştim arkadaşlar sadece bir bardak su bir bardak yoğurt ve toplamda 2 antrenman o zaman verdim ama tartıdan sonra o gün içerisinde geri aldım peki sizin tavsiyeleriniz neler?

0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • 2 günde 3.5 kilo veremezsin.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Kalıcı olarak verilmez.

    0|0
    0|0
  • Reis yemek yeme biraz terle 2 3 kiloya gelir ben her gün tartıya 1 kilo az çıkıyordum öyle sabah 1 kase paça çorbası içiyordum bir de 1 dilim saf kepek ekmeği miss

    0|0
    0|0
  • extacsy

    0|0
    0|0
  • Bence imkansiz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...