Vücudumun alt kısmı üst kısmından kalın, nasıl şekillendirebilirim?

Dediğim gibi kalçam neredeyse omzum kadar, spor salonuna yazıldım ama şimdilik hoca bana kalça bacak hareketleri yapmamı söylemedi temel hareketleri gösterdi. ben ayriyetten bu durumu düzeltmek için ne yapabilirim? Vücudumun üst kısmını genişletirken alt kısmını nasıl inceltebilirim. ayrıca genetik olarak bacaklarım kalın bu yüzden kilo alıp üst hacmi arttırma uğraşına girdim bunu nasıl gerçekleştirebilirim?


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...