Alt bacağımı nasıl zayıflatırım?

Alt bacağım çok kalın öyle böyle değil nasıl zayıflatabilirim internette hep üst bacak için zayıflam önerileri var lütfen yardım edin


0|0
2|8

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 7

  • tabi ki squat
    Squat ile seksi bacaklara sahip olun http://www.idealkilox.com/#!squat/c9fy

    0|0
    0|0
  • Bisiklette olabilir yürüyüş koşu arasıda.

    0|0
    0|0
  • tempolu yürüyüş ya da kardiyo

    0|0
    0|0
  • ip atla bence

    0|0
    0|0
  • yuruyus yapmalısın devamlı

    0|0
    0|0
    • yapıyorum zaten hayatım yürüyerek geçti ama sanırım genetik çünkü ailedeki tüm kadınların öyle :(

    • Hepsini Göster
    • ok :)

    • takıpleselım ok

  • Bisiklet

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş yapacaksın sanırım

    0|0
    1|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • kaç bacağın var

    0|0
    0|0
  • Kg kac?

    0|0
    0|0
    • 54 kiloyum

    • Hepsini Göster
    • Bol yuruyus yap zaten kg iyi hemen incelir hergun 1 saat 4,5k yapsan yeterli

    • zaten yürüyorum sürekli :(

Yükleniyor...