Mekik ve göbek? Gerçekten eritir mi?

170 boyunda 55 kiloyum kıyafetten belli olmuyor ama ufacık bir göbeğim var ama yumuşak değil sert. Mekik gerçekten karnımı düzleştirir mi? (sağlıklı besleniyorum zaten)


0|0
2|11

En İyi Erkek Görüşü

  • göbek için en iyisi mekik.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • Yağı, şekeri, karbonhidrati kes. Mekik yerine, cardio yapmalisin. Aksi taktirde göbekte yağın altında kaslar çıkacağı için, o kaslar da göbeği daha da ileri iter, görüntü daha kötü olur.

    0|0
    0|0
  • mekik eritmez. senin tüm vucudu çalıştırman lazım. bacak haraketleri çok etkili atıyorum 5 katlı bir binayı 3 kere in çık merdivenlerinden o bile zayıflamanı sağlar ama hızlı yapacaksın

    0|0
    0|0
  • eritmez canım mekik karnını falan eritmez bırakın şu saçma hurafeleri artık

    0|0
    0|0
  • mekikle toparlarsın ama eritmek için cardio yapman lazım

    0|0
    0|0
  • squat yap mekikde yap yararlı olur umarım

    0|0
    0|0
  • Tam aksine mekikle o ufacık göbeğini daha da büyültürsün:D tek çare bol bol cardio.

    0|0
    0|0
  • arkadaşlar bu sitede de herkes 1 70 haaa ben daha gerçekte görmedim :DD

    0|0
    0|0
  • birazcık göbekcik güzel ya :)

    0|0
    0|0
  • en ıyısı mekıktır ama onunda ceşıtlerı var

    0|0
    0|0
  • yerim o ufacik gobegi :) birak kalsin daha tatli olur

    0|0
    0|0
    • Yazın bikiniden tahta gibi olsun ama karnım :)

    • Kisa boylu olsaydin yakismazdi ama o boyda guzel durur hem sert demissin bu daha da super
      eli attin mi ele gelecek bence hic ugrasma :)

Kızlar Ne Diyor 2

  • Mekin göbek eritmez, kas yapar eriteceksen koş.

    0|0
    0|0
  • Evet, düzleştirir. Günde 2-3 set ile her sette yaklaşık 50-60 mekik çekerseniz , yaklaşık olarak 2 ayda göbeğinizden kurtulursunuz.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...