Kapat

Basen için fitnes mı pilates mi?

Arkadaşlar 165 boyum var 55kiloyum sadece basen problemim var spora yazılıcam siz fitnes mi önerirsiniz yoksa pilates mi hangisi daha işe yarar? basen için


0|0
1|9

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 8

  • Squat = fitness

    1|0
    1|0
    • Squatla gelişir ya erimez ki

    • Squat ı nasıl yaptığına bağlı bu. Pilates yaparak sadece kalori harcarsin. Yaglari eritirsin. Squat ı ağırlıkla yaparsan kalinlasir tabi. Ama ağırlık kullanmadan cok tekrarli yaparsan hem eritir hem de daha güzel şekil alır. Iyice araştır bayan.

  • Pilates

    1|0
    0|0
  • Squat yani fitness

    1|0
    1|0
  • pilates pilates

    1|0
    0|0
  • Nişanlın falan varsa doğal yöntemleride deneyebilirsiniz. d. d

    0|0
    0|0
    • Sen kendi nişanlınla denersin

    • Hepsini Göster
    • Mantikli basen problemi nasil oluyor?

    • Noktalama işareti koymayı unutmuşum.

  • Sana zahmet eig secsene

    0|0
    0|0
  • Basensiz kadınmı olur

    0|0
    0|0
  • firnıs hocasıyım yparsan daha çok işe yarar

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Fitness çok uzak. Cardıo yapacaksın ama basenin düşmanı eliptik bisiklet ve koşudur.

    1|0
    0|0
Yükleniyor...