PİLATES kas yapar mı? Kaslanmasını istemiyorum?

Pilates topu ve Ebru Şallı'nın cd'sini edinerek evimde pilates yapmayı düşünüyorum. Zayıflama amacım yok. Sadece daha sağlıklı ve sıkı bir görünüme sahip olup stres atmak istiyorum. Düzgün bir duruş için. Fakat kaslanmasından korkuyorum. Pilates kas yapar mı?


1|0
16

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...