Vücudumla sorunlar yaşıyorum, sizce ne yapmalıyım?

Yaklaşık son 3 yıldır savunma ve fitnes sporlariyla ugrasiyordum ve bu yıl 2. kez daha iyi bir bölüme girmek icin ygl lys ye calisiyorum (ah şu ösym) , spor salonuna gitmiyorum artik ama sinav mekik squat gibi hareketleri yapmama ragmen hic bir ise yaramiyor karnim yaglanmasa bile sanirim mide hacmim artiyor (az ye demeyin az yiyorum), gogsumde yaglanma yok gogus ucumun bombeligi vardi dahada evden belki 10 gunde bir cikiyorum okadar oda kosarsam diyeydi havalarda soguk ayrica 18 yasimdayim yeni farkettim , siteye yanlis yazmis oldugumu,


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Diyetisyen e git konus yeterli

    0|0
    0|0
Yükleniyor...