Kasık yağlarından kurtulmak için egzersiz var mı?

kasık bölgesindeki yağları eritmek için egzersiz, yol filan var mı ya da kasığıda çalıştıran başka bir egzersiz var mı

Güncellemeler:
@idealkiloxcom

0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 4

  • Bacaklarini sagli sollu yukari cekerek kasik bolgendeki kaslari calistirabilirsin. Adonis icin hareketleri arastirirsan isine yarayabilecek seyler bulabilirsin

    1|0
    0|0
    • ağırlık olmadan işe yarar mı

  • Var dostum hemde bu çalışmalar hem uzatıyor, kalınlaştırıyor, ereksiyonu uzatıyor

    0|1
    0|0
  • squat

    0|0
    0|0
  • spor salununda iç bacak aleti var

    0|0
    0|0
Yükleniyor...