6 ayda neler yapilabilir?

ben 6 ay icinde 20 kilo kadar verip vucut calismak istiyorum vucut dediysem mevcut gobisi eritip az kas yapmak istiyorum mumkun mudur? :D


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • özelden mesaj at söyleyım :P

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • yaparsın doğru çalışmayla

    0|0
    0|0
  • 5 ayda 22 kilo verdim fazladan efor sarf etmedim sana tek tavsiyem pilav makarna vs karbonhidrat ı %90 azalt şekeri yarı yarıya düşür ekmek sadece sabah ye ve ne yaparsan yap akşam 6 dan sonra yemek yeme.

    0|0
    0|0
  • 6 ayda 5, 10 veya 15 senelik birikmiş kaza namazı olan birisi bitirebilir.

    0|0
    0|0
  • Bir fitness'e git orada yönlendirirler seni.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...