Squat.. detaya bakarmısınız?

squat nedir neiçin yapılır ilk başlayanlar kaç set halinde yapmalıdır? bilgisi olan bana yardım edebilir mii.. ?


0|0
3|3

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 2

  • Sandalye ile yapabilirsin zor geliyorsa arka bacak hareketi

    0|0
    0|0
  • Tamda diyecektim bayanlardan birisi açmıştı konu diye @Rosebud'ın nickini unuttum :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...